L’été moyenne, finement émincé · 1 citron de

 

L’été arrive à
toute vitesse et vous ne parvenez toujours pas à rentrer dans cette petite robe
légère que vous aimez tant ? Pas de panique… rien n’est perdu !

Découvrez comment cette
boisson fait fondre la graisse du ventre en seulement 4 jours !

Cette boisson
fraîche et délicieuse est vraiment très rapide à préparer.

Elle utilise des ingrédients très
simples :

·        
8, 5 tasses d’eau filtrée

·        
1 cuillère à thé de gingembre râpé
(ou 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre bio)

·        
1 concombre de taille moyenne,
finement émincé

·        
1 citron de taille moyenne,
finement émincé

·        
12 feuilles de menthe fraîche

Préparation de la boisson :

1.      
Mixez tous les ingrédients dans un
grand pichet et laissez reposer toute une nuit.

2.      
Retirez les tranches de citron, le
gingembre et les feuilles de menthe du pichet avant de verser la boisson dans
un verre.

3.      
Buvez la totalité du pichet durant
la journée.

 

S’il vous reste de
la boisson, vous pouvez la conserver au réfrigérateur jusqu’au lendemain. Vous
pouvez consommer cette boisson chaque jour pendant 4 semaines. Elle est sûre et
très hydratante.

Pourquoi cette boisson est-elle aussi
efficace :

·        
Le concombre : il est pauvre
en calories, diurétique et a une haute teneur en fibres et aide à maintenir le
pH de l’organisme alcalin. C’est l’aliment parfait de la perte de poids.

·        
Le gingembre : d’après une
étude récente, il aurait un effet coupe-faim

·        
Le citron : il est riche en
pectine qui aide à supprimer les fringales. Il élimine les déchets de
l’organisme et détoxifie. Quand le jus de citron est entièrement métabolisé, il
devient alcalin et élève le taux de pH au-dessus de 7

·        
La menthe : c’est également
un coupe-faim. De plus, il donne à la boisson un goût rafraîchissant

·        
L’eau : elle hydrate, calme
la faim et lubrifie les muscles et les articulations pendant l’exercice.

 

 

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